Aktuelles

"Das Ziel ist niemals ein Ort, sondern eine neue Art, die Dinge zu sehen." Henry Miller


 

 

LebensWandel -

 Den Übergang in den Ruhestand vorbereiten, bewusst erleben und gestalten

 

 Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

Wir alle wissen: Leben ist Wandel.

Und eine der bedeutendsten Wandlungszeiten, die wir zu bewältigen haben, ist der Übergang in den Ruhestand – nach einer oft arbeitsreichen Zeit, in der Termine und Verpflichtungen den Takt unseres Lebens vorgegeben haben. Nun stehen wir vor der Herausforderung, ohne äußerliches Zeit-Gerüst und mit vielleicht noch unklaren Vorstellungen von Wegen und Zielen in eine neue Lebensphase zu starten.

 

Veränderungen wollen gemeistert und gestaltet werden. Um das Neue willkommen zu heißen, ist es wichtig, das Alte wertzuschätzen, unsere Erfahrungen zu bewahren und in unseren Erfahrungs-Schatz aufzunehmen. So können wir uns gut verabschieden und sind bereit für das Neue.

 

Wenn Sie diesen tiefgreifenden Wandel in Ihrem Leben bewusst gestalten möchten, lade ich Sie herzlich ein, sich ein Wochenende Zeit zu nehmen, um sich mit Ihrem eigenen Thema in einem lebendigen Prozess zu beschäftigen. Wir werden erforschen, wie wir uns individuell auf die Veränderungen einstellen können, die mit dem Wechsel in den Ruhestand und den Wünschen nach einem erfüllten Leben in dieser Lebensphase einhergehen. 

 

Zu den Bausteinen des Workshops gehört, dass wir unsere Lebensleistung wertschätzen, Erfahrungen reflektieren mit Achtsamkeitsübungen und Meditation und die eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten entdecken und entfalten – und uns damit neue Wege eröffnen.

 

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Nächste Termine

03. bis 04. September 2022

Sa/So jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr

und

26. bis 27. November 2022

Sa/So jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr

 

 

Ort:

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

ggf. mit Hygienemaßnahmen und 4 bis 6 Teilnehmer*innen

 

Kosten: € 42,14 (ermäßigt € 23,07) 

 

 


 

 

 

Integer und stark - Empowerment für Frauen


Kristina Loge und Hildegard Mackert

Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 


Wie gut kennen Sie eigentlich Ihre eigene Kraft? Wie zuverlässig ist Ihr innerer Kompass? Wie stark vertrauen Sie ihm? Wie viele Ideen, Ziele, Wünsche etc. haben Sie, an deren Realisierung Sie selbst noch nicht ganz glauben können?

Als Frauen finden wir uns oft in Situationen wieder, in denen wir uns von unseren eigenen Zielen und Ideen allzu leicht abbringen lassen. Gleichzeitig wünschen wir uns, dass das, was wir für richtig halten, gehört wird und wir es in die Welt bringen können, ohne uns dafür rechtfertigen zu müssen.

 

Dieser Workshop unterstützt Sie darin, in die eigene Kraft zu kommen, Ihre eigene kreative Kraft (wieder) zu finden und dabei in Ihrem Lot zu bleiben, damit Sie für sich einstehen können. Sie nehmen innere und äußere Widerstände wahr, Sie erproben, ihre eigenen Grenzen zu setzen und entdecken vielleicht auch Seiten an sich, die Sie noch nicht kannten. Wir arbeiten vor allem mit Methoden der prozessorientierten Psychologie und bedienen uns auch anderer psychologischer und Selbsterfahrungsrichtungen sowie Meditationstechniken.

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Nächster Termin:

29. bis 30. Oktober 2022

Sa/So, 10.00-16.00 Uhr

 

Ort:

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

ggf. mit Hygienemaßnahmen und 4 bis 6 Teilnehmer*innen

 

Kosten: € 46,54 (ermäßigt: € 25,27)

 

 

Wandel-Werkstatt

Ein Wochenende zum Wandeln

 

Franziska Hengl und Hildegard Mackert

 Workshop an der Volkshochschule Berlin Spandau

Wir sind umgeben von Informationen, Einflüssen und Ereignissen. Die Welt konfrontiert uns mit noch nie dagewesenen Herausforderungen. Uns als Einzelne und uns gemeinsam. Nebenbei versuchen wir allesamt unser eigenes kleines Leben zu wuppen. Wir wollen etwas Sinnvolles tun und uns engagieren. Wir möchten wirksam sein und etwas verändern. Und irgendwie haben das Globale und das Individuelle miteinander zu tun.

 

Wozu fühle ich mich gerade aufgerufen - im Angesicht der Welt und meines Lebens in ihr?

 

Gemeinsam wandeln macht Mut

 

In der Wandel-Werkstatt verbinden wir die globalen Herausforderungen mit dem individuellen Leben und Wirken. In der Werkstatt ist Platz zum Teilen und Probieren, zum (Weiter)spinnen und Wachsen-Lassen.

Wir brauchen Räume und andere Menschen - für Verbindung und Unterstützung. Wir brauchen Zeit für Veränderungen. Deshalb schaffen wir einen Raum zum (Ver-)Wandeln.

Wir gehen zusammen den Weg des Wandels von außen nach innen und dann wieder nach außen. Wir beschreiten neue Wege des gemeinsamen Ausärgerns und Denkens und finden kreative Formen für unsere Antworten in die Welt. 

 

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Nächster Termin:

noch offen bzw. auf Anfrage

 

Der Workshop findet statt im

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

mit Hygienemaßnahmen und 4 bis 6 Teilnehmer*innen
 

Kosten:

€ 46,54 (ermäßigt: € 25,27)