Aktuelles

"Das Ziel ist niemals ein Ort, sondern eine neue Art, die Dinge zu sehen." Henry Miller

 

 

LebensWandel

 

Übergänge des Lebens bewusst gestalten -


Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

Leben ist Wandel!

Neuanfänge, Veränderungen, Umbrüche sind ein konstanter Teil unseres Lebens. Manche sind gewünscht – wie z. B. Elternschaft - oder geplant wie Berufswechsel, Umzüge oder neue Selbständigkeit. Bei anderen haben wir vielleicht das Gefühl, dass sie uns „geschehen“, z.B. wenn die Kinder ausziehen, wir eine Altersgrenze erreichen und in den Ruhestand gehen oder wenn wir sogar einen uns nahe stehenden Menschen verlieren.

Diese Veränderung wollen gemeistert und gestaltet werden. Um das Neue von Herzen willkommen heißen zu können, ist es wichtig, das Alte wertzuschätzen, unsere Erfahrungen damit einzusammeln und in unseren Erfahrungs-Schatz aufzunehmen. So können wir uns gut verabschieden und sind bereit für das Neue.

Wenn Sie den aktuellen Wandel in Ihrem Leben bewusst gestalten möchten, lade ich Sie ein, sich ein Wochenende Zeit zu nehmen für die Beschäftigung mit Ihrem eigenen Thema in einem lebendigen Prozess.

 

Zu den Bausteinen des Workshops gehören das Erkennen wiederkehrender Muster, das Bergen und Reflektieren von Erfahrungen, Achtsamkeitsübungen und Meditation ebenso wie das Entdecken der eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten.

 


Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Termine:

9. bis 10. Januar 2021,

Sa/So jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr

 

29. bis 30. Mai 2021

Sa/So jeweils 10.00 bis 16.00 Uhr

 

Ort:

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

mit 4 bis 6 Teilnehmenden

 

Kosten: € 42,14 (ermäßigt € 23,07)    


 

 

 

 

Integer und stark - Empowerment für Frauen


Kristina Loge und Hildegard Mackert

Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

Wie gut kennen Sie eigentlich Ihre eigene Kraft? Wie zuverlässig ist Ihr innerer Kompass? Wie stark vertrauen Sie ihm? Wie viele Ideen, Ziele, Wünsche etc. haben Sie, an deren Realisierung Sie selbst noch nicht ganz glauben können?

Als Frauen finden wir uns oft in Situationen wieder, in denen wir uns von unseren eigenen Zielen und Ideen allzu leicht abbringen lassen. Gleichzeitig wünschen wir uns, dass das, was wir für richtig halten, gehört wird und wir es in die Welt bringen können, ohne uns dafür rechtfertigen zu müssen.

 

Dieser Workshop unterstützt Sie darin, in die eigene Kraft zu kommen bzw. Ihre eigene kreative Kraft (wieder) zu finden und dabei in Ihrem Lot zu bleiben, um für sich einstehen zu können. Sie nehmen innere und äußere Widerstände wahr, Sie erproben, ihre eigenen Grenzen zu setzen und entdecken vielleicht auch Seiten an sich, die Sie noch nicht kannten. Wir arbeiten vor allem mit Methoden der prozessorientierten Psychologie und bedienen uns auch anderer psychologischer und Selbsterfahrungsrichtungen sowie Meditationstechniken.

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Nächster Termin:

 

05.-06. Juni2021

Sa/So, 10.00-16.00 Uhr

 

Der Workshop findet statt im

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin

mit 4 bis 6 Teilnehmerinnen
 

Kosten:

€ 46,54 (ermäßigt: € 25,27)