Übergänge bewusst erleben und gestalten

Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

 

 

LebensWandel

 

Übergänge des Lebens bewusst gestalten -


Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

Sie erleben Veränderungen im Berufsleben, neue Selbstständigkeit oder Übergang in den Ruhestand. Sie haben im privaten Bereich Wandlungen zu meistern, zum Beispiel Elternschaft oder den Auszug der Kinder, Trennung oder Verlust eines nahen Menschen. Dann lade ich Sie ein, sich ein Wochenende Zeit zu nehmen für die Beschäftigung mit diesen Lebensthemen in einem lebendigen Prozess.

 

Zu den Bausteinen des Workshops gehören das Erkennen wiederkehrender Muster, Achtsamkeitsübungen und Meditation ebenso wie das Entdecken der eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten.

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 


Weitere Termine für 2021 folgen.

 

Wir arbeiten mit maximal 8-12 Teilnehmenden


 

 

 

 

Integer und stark - Empowerment für Frauen


Kristina Loge und Hildegard Mackert

Workshops an der Volkshochschule Berlin Spandau

 

Wie gut kennen Sie eigentlich Ihre eigene Kraft? Wie zuverlässig ist Ihr innerer Kompaß? Wie stark vertrauen Sie ihm? Wie viele Ideen, Ziele, Wünsche etc. haben Sie, an deren Realisierung Sie selbst noch nicht ganz glauben können? Als Frauen finden wir uns oft in Situationen wieder, in denen wir uns von unseren eigenen Zielen und Ideen allzu leicht abbringen lassen. Gleichzeitig wünschen wir uns, dass das, was wir für richtig halten, gehört wird und wir es in die Welt bringen können, ohne uns dafür rechtfertigen zu müssen. Dieser Workshop unterstützt Sie darin, in die eigene Kraft zu kommen bzw. Ihre eigene kreative Kraft (wieder) zu finden und dabei in Ihrem Lot zu bleiben, um für sich einstehen zu können. Sie nehmen innere und äußere Widerstände wahr, Sie erproben, ihre eigenen Grenzen zu setzen und entdecken vielleicht auch Seiten an sich, die Sie noch nicht kannten. Wir arbeiten vor allem mit Methoden der prozessorientierten Psychologie und bedienen uns auch anderer psychologischer und Selbsterfahrungsrichtungen sowie Meditationstechniken.

 

Anmeldungen bitte nur über die VHS Berlin-Spandau:
https://www.berlin.de/vhs/volkshochschulen/spandau/

 

Nächster Termin:

 

07.-08. November 2020

Sa/So, 10.00-16.00 Uhr

 

Der Workshop findet statt im

Haus der VHS, Carl-Schurz-Str. 17, 13597 Berlin,
 

Kosten:

€ 46,54 (ermäßigt: € 25,27)

 

Wir arbeiten mit maximal 12 Teilnehmerinnen